quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:00
  • Á¡½É½Ã°£ 13:00 ~ 14:00
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 14:00

Åä¿äÀÏÀº Á¡½É½Ã°£¾øÀÌ Áø·á
ÀÏ¿äÀÏ ÈÞÁø

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • 031-405-3567
  • FAX. 031-405-3563
  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


"ÀÌ°Ô ¹«¼­¿ö?" À¯º°³­ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ÁúȯÀ̾ú´Ù¡¦ÀÇ¿ÜÀÇ °øÆ÷Áõ 4

ºñµÑ±â³ª ¹ú·¹ µî¿¡ À¯µ¶ ¼Ò½º¶óÄ¡°Ô ³î¶ó´Â »ç¶÷À» º¸¸ç À¯º°³ª´Ù´Â?»ý°¢À» Çغ» ÀûÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ƯÁ¤ÇÑ ´ë»ó¡¤»óȲ¡¤È¯°æ¿¡¸¸?°úµµÇÑ?¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ÀÏÁ¾ÀÇ '°øÆ÷Áõ'À»?¾Î°í ÀÖ´Â °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.?ƯÁ¤ °øÆ÷Áõ ȯÀÚ´Â?½º½º·Îµµ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ Áö³ªÄ£ °øÆ÷¸¦ ´À³¤´Ù´Â °ÍÀ» ¾ËÁö¸¸,?ÀÚ½ÅÀÇ ½É¸®¸¦ ÅëÁ¦Çϱâ Èûµé´Ù´Â Ư¡À» °®´Â´Ù.

2023³â °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÇ Åë°è¿¡ ÀÇÇÏ¸é ±¹³» ƯÁ¤ °øÆ÷ÁõÀ¸·Î Áø·á¹ÞÀº ȯÀÚ´Â?3,570¸í¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.?½ÉÁö¾î ÃÖ±Ù?10³â°£ ƯÁ¤ °øÆ÷Áõ ȯÀÚ´Â?2¹è °¡±îÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.?ÁÖ¿äÇÑ Æ¯Á¤ °øÆ÷Áõ Á¾·ù?4°¡Áö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

1. µ¿¹° °øÆ÷Áõ
µ¿¹° °øÆ÷ÁõÀº ƯÁ¤ µ¿¹°¿¡ ´ëÇÑ Áö³ªÄ£ µÎ·Á¿òÀ» ¶æÇÑ´Ù.?ȯÀÚ¿¡ µû¶ó Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÌ´Â µ¿¹°ÀÌ ´Ù¾çÇѵ¥,?ÀϹÝÀûÀ¸·Î?¡âºñµÑ±â?¡â°³?¡â°í¾çÀÌ?¡â¹ì?¡â¹ú·¹ µîÀÌ ÇØ´çÇÑ´Ù.?º¸Åë ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ °³¿¡°Ô ¹°¸®°Å³ª ¹ú·¹¿¡ ½îÀÎ °æÇè µî ºÎÁ¤ÀûÀÎ ±â¾ï¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ°í ÁÖº¯ÀÎÀÌ µ¿¹°¿¡ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢´Â °ÍÀ» º¸°í ÇнÀÇÏ´Â »ç·Êµµ ÀÖ´Ù.

Áõ¼¼°¡ ½ÉÈ­µÇ¸é Á÷Á¢ Á¢ÃËÇÏÁö ¾Ê´õ¶óµµ µ¿¹°À» º¸°Å³ª,?»ý°¢ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ±Ø½ÉÇÑ ºÒ¾È°ú °øȲÀ» ´À³¥ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç,?µ¿¹°ÀÌ ÀÖ´Â °ø¿ø µîÀÇ Àå¼Ò ÀÚü¸¦ ¹æ¹®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â °æÇâÀ» º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù.?µû¶ó¼­ °øÆ÷ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ »îÀÇ ÁúÀÌ ÀúÇϵǴ °ÍÀ» ¸·±â À§Çؼ­´Â ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥,?Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)³ª ³ëÃâ Ä¡·á°¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

2. ÁÖ»ç °øÆ÷Áõ(¸ð¼­¸® °øÆ÷Áõ)
ÁÖ»ç °øÆ÷ÁõÀº ÁÖ»ñ¹Ù´ÃÀ̳ª ÁÖ»ç ÀÚü¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ¸·Î,?¾î¸° ½ÃÀý Áֻ縦 ¸ÂÀº °æÇèÀÌ Æ®¶ó¿ì¸¶·Î ÀÛ¿ëÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.?Áֻ縦 ¸Â±â ÀüºÎÅÍ ºÒ¾È°ú °øÆ÷¸¦ ´À³¢¸ç,?°øÆ÷°¨ÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ´Â ±âÀýÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.?ƯÈ÷ ÁÖ»ç °øÆ÷ÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ »óȲ¿¡¼­µµ ºü¸¥ óġ°¡ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ »ý¸íÀÌ À§ÇùÀ» ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ¾î ´õ¿í À§ÇèÇÏ´Ù.

¸¸¾à ÀÇ·á ½Ã¼³¿¡ ¹æ¹®ÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ȯÀÚ°¡ Æí¾ÈÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥,?ÀÇ·áÁøÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¼ÒÅëÇϸç ÁÖ»ç °úÁ¤À» ¼³¸íÇÏ°í,?½ÉÈ£ÈíÀ̳ª ¸í»ó µî ÀÌ¿Ï ±â¹ýÀ» ÅëÇØ È¯ÀÚ ½º½º·Î ºÒ¾È°¨À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù.

ÇÑÆí ÁÖ»ç °øÆ÷ÁõÀº ¸ð¼­¸® °øÆ÷ÁõÀÇ ÇÏÀ§ °³³äÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.?¸ð¼­¸® °øÆ÷ÁõÀ̶õ ÁÖ»ç±â ÀÌ¿Ü¿¡ °¡À§,?¹Ù´Ã,?Ä® µî ³¯Ä«·Î¿î ¹°Ã¼µé¿¡ °øÆ÷¸¦ ´À³¢´Â »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù.

3. Æó¼Ò°øÆ÷Áõ
¿µÈ­³ª µå¶ó¸¶ µî ¹Ìµð¾î¿¡¼­µµ ÀÚÁÖ Ã£¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â Æó¼Ò°øÆ÷ÁõÀº ¹ÐÆóµÈ ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢´Â »óÅ´Ù.?¡â¿¤¸®º£ÀÌÅÍ?¡âºñÇà±â?¡âÁöÇÏö µî ´Ù¾çÇÑ °ø°£¿¡¼­ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÏ»ó»ýÈ°À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â´Ù.

Æó¼Ò°øÆ÷ÁõÀ» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀÎÁöÇൿġ·á¿Í ½É¸®Àû ±â¹ý¿¡ ´õÇØ È¯ÀÚ°¡ ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â °ø°£¿¡¼­ºÎÅÍ Æó¼âµÈ ȯ°æ¿¡ Àͼ÷ÇØÁöµµ·Ï ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.?½ÉÇÑ °øȲ ¹ßÀÛÀ¸·Î À̾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Â ¸¸Å­ ȯÀÚ ½º½º·Î ºÒ¾È°¨À» À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌ¿Ï ±â¹ýÀ» º´ÇàÇÏ´Â °Íµµ ±ÇÀåµÈ´Ù.

4. ÀÚ¿¬È¯°æ °øÆ÷Áõ
ÀÚ¿¬¿¡¼­ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àִ ƯÁ¤ÇÑ ¿ä¼Ò¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷½ÉÀ» °®´Â °ÍÀ» ÀÚ¿¬È¯°æ °øÆ÷ÁõÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù.?´Ù¸¥ °øÆ÷Áõ¿¡ ºñÇØ ½±°Ô Á¢Çغ¸Áö ¸øÇÑ À¯ÇüÀ̶ó°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸,?¡â³ôÀº °÷ ¡âºñ ¡âõµÕ ¡â¹ø°³ µî¿¡ ´ëÇÑ ±Ø½ÉÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ ¸ðµÎ ÀÚ¿¬È¯°æ °øÆ÷Áõ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.

´Ù¸¥ °øÆ÷Áõ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ³ëÃâ Ä¡·á¿Í ½É¸® »ó´ãÀ» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç,?ÀÌ¿¡ ´õÇØ ÀÚ¿¬È¯°æ¿¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ °æÇèÀ» ½×´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀ±¼® ¿øÀå(¼­¿ï¸¼Àº Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø)Àº?"ƯÁ¤ ¹°Ã¼³ª »ç¹°,?¼Ò¸® µî¿¡ ºÒ¾È°¨À» ´À³¢´Â °æ¿ì ƯÁ¤ °øÆ÷ÁõÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¶ó¸é¼­?"¾ÈÀüÇÑ È¯°æ¿¡¼­ ´Ü°èÀûÀ¸·Î °øÆ÷¸¦ ´À³¢´Â ´ë»ó¿¡ ³ëÃâÇϸ鼭 ºÒ¾È°¨À» °ßµ®º¸´Â ³ëÃâ ¿ä¹ýÀÌ È¿°úÀûÀ̸ç,?ºÒ¾È°¨ÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â ¾à¹° Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

À̾î?"È¥ÀÚ¼­ ³ëÃâ Ä¡·á¹ýÀ» ½ÃµµÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ºÒ¾È°¨ÀÌ ±Ø½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í,?°øÆ÷½ÉÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ ½ÇÆÐÇÏ°Ô µÇ¸é ½ÇÆÐ °æÇè ÀÚü°¡ ÀÇÁö¸¦ ²ª¾î¹ö¸®´Â ºÎÁ¤Àû °­È­·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.?µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ºÒ¾È°¨À» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù"¶ó°í ´çºÎÇß´Ù.

µµ¿ò¸»?=?±èÀ±¼® ¿øÀå(¼­¿ï¸¼Àº Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)




ÀÌÀü±Û : ³úÁ¹Áß À§Çè '¾¦'... Àü½Å Áúȯ ºÎ¸£´Â 'ÀÕ¸öº´' ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÒ±î
´ÙÀ½±Û : ½ÉÀå ³»·Á¾É´Â ´À³¦, '½ÉÀå Á¶±â¼öÃà' ¶§¹®¡¦ÀæÀ¸¸é ÇÕº´Áõ ºÎ¸¦ ¼öµµ